Bieganie zimą

[jozefina]

Postanowiłam w końcu zacząć nieco bardziej dbać o siebie i oczywiście pierwsze, co powinnam zrobić, to zmienić dietę i zwiększyć aktywność fizyczną. Co też zrobiłam, kiedyś dość sporo spacerowałam, biegałam, więc do tego właśnie postanowiłam wrócić. Koniecznie muszę kupić tylko jakieś amortyzujące wkładki do butów sportowych. polecacie jakieś konkretne?